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Klingt gut, dachte ich – schade nur, dass diese Suggestionen von meinem Unterbewusstsein gefühlt so weit entfernt waren wie die Erde vom Mond.
Schauen wir doch einfach einmal auf die Methoden, die zur Wahl stehen. Ich habe einmal die vier wichtigsten zusammengetragen.
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Selbst nachdem es ihr gelungen war, mit den Pounds Watchers endlich ihrem Idealgewicht nahe zu kommen, schlichen sich die Pfunde nach Programmende wieder auf die Hüften zurück.
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Wem es gelingt, schon beim eigenen Versuch zumindest in tiefe Entspannung zu versinken, fileür den könnte sich dann auch der Expertentermin lohnen. Ich versuche mich derweil wohl lieber an anderen Abnehmtipps, um Kilos purzeln zu lassen.
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Aber Achtung: Ein höheres Kaloriendefizit bedeutet nicht gleichzeitig einen höheren Abnehmerfolg – zumindest nicht langfristig, denn dann wären wir wieder bei dem Trouble, welches auch viele Diä10 mit sich bringen:
Die Klienten berichten weiter, dass auch die Portionen die sie essen auf einmal wie durch Zauberhand kleiner geworden sind.